Psyykkinen valmentaja, Hypnoterapeutti

Maarit, ratsastajien mielenvalmentaja

Ja MielenTreenit- treenipaketin kehittäjä.

Olen erikoistunut ratsastajien kokemiin haasteisiin oman intohimon ja usean vuoden kokemuksen siivittämänä. Erilaisten ratsastajien kanssa töitä tehdessäni olen löytänyt ne tietyt tekijät, jotka avaavat ratsastjien mahdollisuudet huippusuoritukseen. Olen tässä, jotta sinä voisit löytää saman.

Tutustu Mielenkoodiin

”Kun hallitset mielesi, hallitset tuloksiasi – niin ratsastukentällä kuin elämässä yleensä”

Valmennuksissani käy niin kilparatsastajia kuin harrasteratsastajia, joilla on motivaatio ja halu kehittyä ratsastajina sekä kohdata ja ratkaista erilaisia ongelmatilanteita kuten pelkoa, (kilpailu)jännitystä, itseluottamuksen puutetta tai muita mielen haasteita.

Hevosen ja ratsastajan yhteistyössä mielenhallinta on avainasemassa, jotta voit ylittää jännityksen ja paineiden tuomat haasteet. Psyykkisen valmentajan, Hypnoterapeutin, LifeCoachin, Ratkaisukeskeinen valmentajan (NLP) sekä rentoutusvalmentajan koulutukseni kautta minulla on ymmärrystä mielen toiminnasta sekä sen hyödyntämisestä meidän voimavaraksi.

Psyykkinen valmennus on avain mielen hallintaan – ja parempiin suorituksiin

Psyykkinen valmennus auttaa sinua kehittämään mielenhallintaa, itseluottamusta, sekä keskittymiskykyä. Sen avulla sinun on mahdollista oppia ymmärtämään ja hallitsemaan omia ajatuksiasi, tunteitasi ja reaktioitasi ratsastaessasi. Se auttaa sinua luomaan positiivisen ja vahvan mielen asenteen, joka on avain menestykseen ratsastuksessa. Se ei ainoastaan vaikuta suoritukseesi ratsastuskentällä, vaan myös arjessa ja elämässä yleisesti.

Mielenhallinta ja ratsastajan psyykkinen valmennus eivät ole vain ammattilaisten käytössä olevia työkaluja. Ne ovat saavutettavissa jokaiselle ratsastajalle, joka haluaa kehittyä ja ylittää omat rajansa.

Kaikille oman mielensä kehittämisestä kiinnostuneille

Tulossa MielenTreenit – treenipaketti
30 lyhyttä ja tehokasta mielenharjoitetta, mm. Miten hallitset jännitystäsi tai Miten lisäät keskittymistä!

MielenTreenit -paketilla pääset esimerkiksi heti lisäämään lyhyillä harjoitteilla omaa keskittymistä kisoissa tai valmennuksessa, sekä vaikuttamaan jännitykseen tai lisäämään omaa itsevarmuutta.

Kerro kiinnostuksesi alla olevasta painikkeesta, niin saat tiedon kurssin koko sisällöstä sekä kurssin ajankohdasta heti ensimmäisten joukossa!

Haluan kuulla ensimmäisten joukossa lisää!

Mitä asiakkaani kertovat minusta ja työskentelystä kanssani

Voit lukea lisää minusta täältä

"Olen oppinut keskittymään vallitsevaan hetkeen

Vahvuutta hyväksyä oma herkkyys ja varovaisuus, vahvuutta tehdä niistä voimavara. Rentoutta kisoja edeltävään päivään sekä itse kisatilanteeseen.

Jo namä ovat olleet isoja asioita ja vähentäneet mm. stressiä. Ja onhan se helpottavaa hyväksyä itsessään sellaiset piirteet, mitkä ovat valtava osa omaa itseäni.”

Elena, esteratsastaja

"Olen saanut lisää varmuutta omaan tekemiseen kilpailutilanteissa.

Työskentely kanssasi tuntui helpolta, ja turvalliselta. Tunsin oloni ja mieleni aina vapaaksi tapaamiskertojen jälkeen. Tavoitteeni kauden alussa oli, että pääsisin kisaamaan parin vuoden tauon jälkeen ja kauden aikana kertyikin 9 starttia eli tavoite läpäistiin ja omat pelot ylitettiin. Ilman sinun apua meitä ei olisi tänäkään kautena nähty kisaradoilla. Sain sinulta hyviä tehtäviä, pohdintoja ja vinkkejä omien pelkojen työstämiseen, jotka auttoivat minua kehittymään psyykkisesti ratsastaja ja luomaan lisää itsevarmuutta. Jos tulevaisuudessa tulen törmäämään elämässäni jännitteisiin tai pelkoihin tai muuhun vastaavan, otan ehdottomasti yhteyttä uudelleen🙌🏻🤩

Onnellinen kisaaja

"Jokainen kerta on ollut mielestäni tosi onnistunut, ja olen saanut apuja niihin asioihin mihin olen toivonut!

Tapaamisissa sun kanssa on tullut tosi turvallinen ja luotettava tunne, ja se on edesauttanut että pystyy avautumaan vähän vaikeammistakin aiheista. Työskentely kanssasi on ollut mielenkiintoista ja vaikka tämä on ollut itselleni ihan uutta, hienosti ollaan löydetty ”yhteinen sävel” siinä ja mun mielestä sä oot rauhallinen ja empaattinen valmentaja, jolla on aito kiinnostus ja halu auttaa viemään eteenpäin.😊”

Emmi, kouluratsastaja

”Sun kanssa on helppo puhua ja tulee tosi turvallinen olo.

Keskusteluissa osaat johdatella sopivasti ja saankin usein uusia oivalluksia meidän tapaamisissamme. Itse uppoan välillä oman arjen kiireisiin ja on ihan mahtavaa kun sinulta kilahtaa viesti, mitä kuuluu? Tarvitsetko tapaamista? Ja se saa kyllä itselle tosi kiitollisen tunteen, että Maarit ”huolehtii” silloin kun itse meinaan vajota kiireeseen.

Essi, esteratsastaja

”Maaritin kanssa on helppo ja miellyttävä keskustella.

Ja uskon, että kuka tahansa kokee näin. Maaritilla on positiivinen ja kannustava ote, uskon, että hän kohtaa jokaisen valmennettavan samalla intensiteetillä huolimatta siitä, millä tasolla he ovat. Valmennuksessa oli sopivasti aina joku tehtävä per kerta, eli selkeä keskittyminen johonkin. Maaritilla on uskallus myös haastaa valmennettavaa.

Kaiken kaikkiaan kanssasi on ollut todella miellyttävä työskennellä ja koen saaneeni apua monelle elämän osa-alueelle mm siihen, miten voin tukea omia lapsiani heidän harrastuksessaan.

Reeta, kouluratsastaja